【ソイマックスの重要性】

2025年08月23日

「なぜ、４０才以降の女性に　ソイマックスが必要なのでしょうか？」一番の理由はもちろん“女性ホルモンの減少”ですなのですが、それよりもっと知っておいて頂...

【今の自分に〇をあげよう！】

2025年08月12日

ダイエットのスピードは人によってそれぞれ違うもの。体格も違えば、代謝も違うし、便通・体温などなど…一人ひとり体質や性格、年齢、生活環境だって違うのです...

【タンパク質、食べていますか？】

2025年07月25日

食べていそうで意外と食べられていない･･･それが、タンパク質です。タンパク質って私たちの体にとても大事な栄養で髪の毛も、血も、皮膚も、筋肉も、免疫も、...

【つるつる美味しい麺類】

2025年07月25日

毎日、暑いですね。　(>_<)暑い時期は、お昼はツルッと食べられる麺類が多くなる！という方もいらっしゃると思います　（*^_^*）そこで今...

【それって本当に無理なの？】

2025年06月28日

「あなたには無理」そうやって親や先生、上司などに言われた言葉がそれが「固定観念」少しずつ心に刻まれていき、本当はやってみなければ結果は分からなかったの...

【白湯とお湯の違い】

2024年02月02日

寒い日が続きますよね・・・こんな時には、やっぱり身体を温めることが大事です！その代表が『白湯』なんですがみなさんも白湯が身体にいいことは知ってますよね...

【果物の食べ方】

2022年03月12日

今日は昨日のお話の続きです。昨日は果物って意外とカラダによくないってお話を書かせていただきましたが、食べてダメではなくて「食べ方」を気を付けて欲しいの...

【果物はカラダにいいのか？】

2022年03月11日

今日は果物についてです。昨日のブログではむくみがある方には野菜や果物を食べるといいと書かせていただきましたが果物に関しては食べ過ぎや食べ方には十分に気...

６２歳女性　６．０ｋｇ達成　おめでとうございます。

2025年06月18日

長久手市にお住まいの６２歳　身長１５５センチのだんごさんダイエット大成功おめでとうございます！体重５４．３キロ→４８．３キロ体脂肪１８．４キロ→１３．...

６４歳女性　マイナス４．８ｋｇ達成　おめでとうございます。

2024年11月25日

名古屋市にお住まいの６４歳　ちょーこさん女性です。ダイエット大成功おめでとうございます！体重６２．５キロ→５７．７キロ体脂肪２１．７キロ→１８．２キロ...

５５歳女性　マイナス１０．７ｋｇ達成　おめでとうございます。

2024年10月23日

瀬戸市にお住まいの５５歳　身長１５３センチのTさんダイエット大成功おめでとうございます！体重５８．７キロ→４８．０キロ体脂肪２１．６キロ→１３．０キロ...

４７歳女性　マイナス１１．８ｋｇ達成　おめでとうございます。

2024年10月08日

春日井市にお住まいの４７歳　身長１５５センチのMさんダイエット大成功おめでとうございます！体重５８．０キロ→４６．２キロ体脂肪１９．２キロ→９．８キロ...

５０歳女性　マイナス８．７ｋｇ達成　おめでとうございます！

2024年08月27日

瀬戸市にお住まいの５０歳　身長１６１センチの女性です。ダイエット大成功おめでとうございます！体重６２．６キロ→５３．９キロ体脂肪２３．９キロ→１６．８...