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【それって本当に無理なの？】
「あなたには無理」
そうやって
親や先生、上司などに
言われた言葉が
それが「固定観念」
少しずつ心に刻まれていき、
本当はやってみなければ
結果は分からなかったのに
自分には無理なんだと
最初から思い込んでしまう･･･。
「勉強ができない」
と親に言われた・・・
「その病気は歳のせいだから
治りにくい」
とお医者さんに言われた・・・
ダイエットで言うと
「自分は意志が弱いから
ヤセることができない･･･」
「食べるのが大好きだから･･･」
「ダイエットしても続かない･･･」
過去の体験などから
そのように自分自身で
思い込んでしまうと、
心や体にブレーキが
本当にかかってしまいます。
自分自身の心の声を
常に自分は聞いているからなんです
（*^_^*）
これって、すごく
もったいないことなので、
ダイエットに大成功している
自分自身を信じて
マイナスな固定観念は
バッサリと捨てていきましょう！
「私にはできるっ！！」
「私は痩せられる！」とイメージ♪
イメージですから
誰にも遠慮はいりません♪
(*^^)v
自分自身を
一番身近で強力な
応援団にしましょう！
「病は気から」
って言葉もありますよね
(^_-)-☆
心と体はつながっています。
普段使う言葉や考え方も、
とっても大切ですね☆
食べる時にも・・・
食べたら太っちゃう
(>_<)
と、ビクビク
心配しながら食べるより
食べてもヤセられるぞ！
食べたら代謝が上がるぞ！
とプラスに考えて食べましょう！
いいイメージが
あなたのダイエットを
後押ししてくれますよ♪
参考になれば嬉しいです！
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